未分類 やる気のない時の処方箋 といえば
837日後はハッピーバースデーですよーこです。何かひらめいてもやる気が全くない わかない、、、そんな時ってありますよね。そんな時は、慢性的な疲労がちょっぴりずつ 溜まっているかもしれませんよ。ぐっすりと快眠を取ることや 日光に当たるなど体を...
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未分類 未分類 お歳暮のお返しは【にんべんのお味噌汁セット】
839日後に、愉しい50歳を迎えましょう！よーこです。年末のお歳暮のお返しって悩みますよね。親戚の方からの贈り物なら、なおのことです。毎年の事なので、デパートに行って何を送るのかを悩みました。去年やおととしを思い返すと、西武デパートによって...
未分類 睡眠時間は短くても6時間以上必要です
844日後に50歳の誕生日を迎えます よーこです。睡眠時間が 累計6時間以下になってしまうと体の毒素が排出されにくくなってしまいます。そのため なるべく早く寝て6時間以上 ぐっすり眠るという習慣が必要となります 。もし 眠れないなと思ってい...
未分類 人生の設計図ライフプランを立ててみたら
８４６日後は５０歳…。そのことについて書いてみたいと思います。ライフプランとは一生涯の設計図のようなものファイナンシャルプランナーさんに相談したことがある人や、自分自身がFPであるのならライフプランを立てたことがあるでしょう。でも、大体予定...
未分類 いらないものの処分を少しづつでも思い切ってすることに
８４７日後に５０歳を迎えます。よーこです。５０歳までにすっきりとした部屋でお気に入りのものに囲まれて暮らしてみたい。そう思って今は片づけを楽しむことにしています。でも、なかなか物は手放せないですよね。自分で手に入れたものなら、執着しているわ...
未分類 ５０歳２年後のなりたい自分とは
848日後に50歳の誕生日を迎えます。よーこです。はい。50歳の誕生日を迎える頃にはどんな自分になっているでしょうか？特に何も 目的もなく生きているとしたら、ただのその辺にいるおばさんっていう感じになってるんじゃないでしょうか。いまからでも...
未分類 855
アップルパン美味しくできました
未分類 今日という一日の目標を立てる
８５６日後はどんな生活を送っているのでしょうか？よーこです。一日一日をどう生きるのかで、来年も再来年も変わっていきます。いつも同じままの自分ということはありません。いつかやろうかな？と思うのではなく、今日やれることは今日のうちに。明日やれる...
未分類 わらしべ読書のココがすごい！
859日後に50歳。アラフィフですね＾＾わらしべ長者の読書術を行っていますが、だんだんとやり方が明確になってきました。脳のシナプスが鍛えられていく感じです。自分がやらなくてはならないことを、明確にして、やらなくてもいいことを弾いていきます。...
未分類 自分らしく素敵に生きるには
863日後には50歳の誕生日。 よーこです。今日のテーマは 自分らしく素敵に生きるには です例えば 否定してしまいがちな自分の容姿の1つぐらいの お気に入りがあるはずです それは 用紙に書いてみてもいいかもしれません 。好きな部分、 綺麗な...